Articolul analizează fenomenul dependenței de internet din punct de vedere al mecanismelor de declanșare a acestuia și propune un model de intervenție psihologică prin prizma terapiei cognitiv-comportamentale, fiind valorificată prin acțiuni de evaluare diagnostică, control al stimulilor, expunerea la stimuli anxiogeni, însușirea abilităților sociale și dezvoltarea unui nou stil de viaţă. Astfel, prin prisma unor atitudini constructive şi metode eficiente, utilizatorii online vor fi motivaţi să-şi fondeze un nou sistem de valori, să-şi întărească Eu-l, să însuşească noi modalităţi de comunicare socială eficientă, găsind diverse căi de autorealizare personală.

The article analyzes the phenomenon of internet addiction in terms of its triggers and proposes a model of psychological intervention through the prism of cognitive-behavioral therapy, valued through diagnostic assessment; stimulus control; anxiogenic stimuli exposure; learning social skills; and developing person’s new lifestyle. Thus, through the constructive attitudes and effective methods, online users will be helped to found a new system of values, to strengthen his own Ego, to learn new ways of effective social communication and to find different ways of personal self-realization.