| Conţinutul numărului revistei |
| Articolul precedent |
| Articolul urmator |
 |
 331 3 |
| Ultima descărcare din IBN: 2022-12-25 02:05 |
| Căutarea după subiecte similare conform CZU |
| 796.015.3:796.422.14 (2) |
| Divertisment. Jocuri. Sport (1703) |
 SM ISO690:2012СВЕКЛА, Светлана, ГОРАЩЕНКО АЛЕКСАНДР. Построение силовой подготовки бегунов на средние дистанции 13 - 14 лет в осенне - зимнем макроцикле. In: Ştiinţa Culturii Fizice, 2021, nr. 37(1), pp. 117-122. ISSN 1857-4114. DOI: https://doi.org/10.52449/1857-4114.2021.37-1.09 |
| EXPORT metadate: Google Scholar Crossref CERIF DataCite Dublin Core |
| Ştiinţa Culturii Fizice | ||||||
| Numărul 37(1) / 2021 / ISSN 1857-4114 /ISSNe 2537-6438 | ||||||
|
||||||
| DOI:https://doi.org/10.52449/1857-4114.2021.37-1.09 | ||||||
| CZU: 796.015.3:796.422.14 | ||||||
| Pag. 117-122 | ||||||
|
||||||
 Descarcă PDF |
||||||
| Rezumat | ||||||
В статье представлены данные эффективного построения силовой подготовки бегунов на средние дистанции в осенне-зимнем макроцикле. Выявлено, что сопряжено - последовательная форма организации нагрузок различной преимущественной направленности, предусматривает строгий порядок введения в процесс подготовки спортсменов нагрузок с постепенно повышающейся степенью специфичности и силой тренирующего воздействия. Определили, что в полугодичном цикле подготовки бегунов на средние дистанции 13-14 лет, сопряжено-последовательная форма организации нагрузок с элементом сосредоточения нагрузок силового характера более благотворно влияет на динамику уровня двигательной подготовленности, чем комплексно-параллельная. |
||||||
| Cuvinte-cheie силовая подготовка, осенне-зимний макроцикл, бег на средние дистанции, этап начальной спортивной специализации, концентрация нагрузок |
||||||
|
|
|
|
