Mijloacele antrenamentului sportiv sunt necesare pentru a răspunde la întrebările: cum putem spori nivelul pregătirii fizice, psihologice şi tactice a sportivului şi cum putem asigura pregătirea pentru realizarea performanţelor sportive, în aspect tehnologic? În judo se aplică tehnologii orientate spre atingerea rezultatelor pozitive în pregătirea psihologică, excluzându-se defectele muncii de antrenament şi punându-se accent pe tehnologia utilizării mijloacelor gimnasticii asupra caracteristicilor psihologice ale subiectului muncii, ca particularităţile psihice personale de alertă, situaţia de alertă, stabilitatea atenţiei în timpul activităţii de antrenament. Rezultatele cercetării sugerează că luptătorii preadolescenţi ale grupei experimentale sunt în stare să-şi dezvolte şi să-şi menţină controlul în situaţii noi de pregătire sportivă cu ajutorul mijloacelor gimnasticii, reducând sindromul de epuizare, îmbunătăţind semnificativ starea de alertă, stabilitatea şi precizia atenţiei cu o probabilitate de 99,9%.